Q. 역류성 식도염 왜 생기는 거에요?

역류성 식도염이 생기는 경우는 매운 거 짠 거 카페인 그런 자극적인 음식을 먹게 되면 위산이 많이 생기게 되겠죠.

그럼 위산이 갈 데가 없으니까 식도로 넘치게 됩니다.

위 안에는 점막이라는 것이 있어서 위산에 보호될 수가 있는데요.

식도에는 점막이 상대적으로 없어서 위산이 조금만 올라와도 많은 괴로움을 느끼게 되죠.

이거 외에도 복압이 올라가는 많은 일들, 허리띠를 너무 꽉 졸라맨다든지 아니면 밥을 먹고 바로 눕는다든지

아니면 밥을 먹고 인터넷을 하느라고 배를 대고 바로 엎드리는 경우에

복압이 올라가면서 위산이 넘쳐서 식도염이 일어나기 쉽습니다.

밤낮이 뒤바뀌어서 생활 패턴이 바뀐 분들도 식도염이 잘 일어나고요.

또 운동을 너무 열심히 할 때 코어에 도움되는 운동은 거의 다 복압이 올라갑니다.

그래서 운동도 좋지만 너무 복압이 올라가는 운동은 좀 조절해 가면서 하는 것도 좋겠습니다.